Inici Seccions

Seccions

La trista realitat econòmica del futbol

DES DE LA BANQUETA Any rere any al futbol modest i professional -que no són termes excloents entre ells-, es donen situacions sagnants en l'apartat econòmic. Donem una ullada als motius i arribem a una conclusió: no, no tots són...

Esquinç de turmell

ESPORT I SALUT Un esquinç dels lligaments del turmell generarà un edema i hematoma degut al trencament de fibres. És molt important un correcte diagnòstic i un tractament eficaç per iniciar una mobilització precoç i controlada, importantíssima per evitar efectes...

L’esperit d’equip

L'esperit d'equip és un d’aquests intangibles, difícils de quantificar, però que en molts casos diferencia els equips normals dels equips excel·lents. En aquest article demostrarem que tots els grans equips tenen una identitat pròpia i un esperit d'equip identificatiu. Estarem d'acord...

Córrer solidari

La nostra societat no és una societat justa. Tenim moltes carències i desigualtats. Per això qualsevol activitat o proposta solidària que intenti revertir aquesta situació, per modesta que sigui, ha de ser benvinguda i reconeguda. La pràctica de l'esport,...

El respecte a la marató

Cada cop hi ha més maratonians. És un fet. Malgrat que en aquesta darrera marató de Barcelona s'ha vist frenada la tendència a l'alça de la participació, hem de reconèixer que la marató ja no és aquella prova...

El futur de les curses populars

Les curses populars han tocat sostre? Ha esclatat la bombolla de les curses de la mateixa manera que ho van fer els pisos fa uns anys? Quina serà l’evolució de les curses en un futur proper? Òbviament no...

L’estudi de la marxa

Els darrers 10 anys el nombre d’esportistes amateurs ha augmentat considerablement. Tot i això, aquest augment no es pot comparar amb el número de pacients que han acudit, abans de realitzar l’activitat esportiva, al podòleg i al metge esportiu...

El Hiit, el mètode més efectiu per perdre greix corporal

El Hiit és una de les metodologies de treball més efectives, ja que invertint menys temps que en altres, s’aconsegueixen els mateixos resultats o fins i tot millors. Consisteix en combinar períodes curts de temps d’un entrenament molt intens,...

El millor regal

És temps de Nadal i també és temps de regals. Els aficionats a córrer no som pas cap excepció i el consumisme actual fa que les empreses ens ofereixin una gamma molt extensa de productes relacionats amb la nostra...

‘Handball is different’

L'HANDBOL SEGONS GUILLEM ESTAPÉ "La tàctica individual no deixa de ser la utilització intel·ligent de la tècnica. Moltes vegades els entrenadors de base utilitzem la tàctica o l'estratègia en excés i amb això obtenim resultats esportius immediats. Això, però, és...