Inici Seccions La veu dels professionals del CN Granollers

La veu dels professionals del CN Granollers

Platja o muntanya? Aquest estiu no t’aturis!

Arriba la temporada de l’any més desitjada per a tots, les vacances d’estiu, i és moment de desconnectar i gaudir de tot allò que estimem. Però, la paraula vacances o desconnexió no significa aturada de tot i tornar a...

La natació com a activitat educadora fora de l’horari escolar

Avui en dia hi ha moltes activitats fora de l’horari escolar que ofereixen tant l'escola com altres centres educatius. L'esport també és educar. I la natació és una de les millors opcions com a activitat educadora en la línia...

Puc perdre greix practicant natació?

Qualsevol estil de natació que escullis serà bo, ja que al nadar executes el moviment amb totes les parts del cos a l’hora, i això fa que resulti un exercici global amb el qual treballes la musculatura tant de...

Operació Biquini… funciona?

Arriba el bon temps i, després de Setmana Santa, es comença a parlar de la coneguda Operació Biquini... tothom té pressa per perdre aquells quilets que molesten visualment i aconseguir el cos desitjat. Has de tenir present, però, que...

Els hipopressius, una tècnica preventiva per a les esportistes

Practicar activitat física d’impacte o pressives, així com practicar esports de competició, és un factor de risc per patir incontinència urinària (I.U), és a dir, pèrdues d’orina. Les estadístiques són contundents! 6,5 milions de persones a Espanya pateixen d’I.U....